Cose che capitano

Sto leggendo, nemmeno con molta attenzione, il libro "Smettere di fumare è facile se sai come farlo", e sono arrivata più o meno a pagina 40. In questo punto si parla di dipendenza da nicotina, ma anche del fatto che molti fumatori in molti casi sanno benissimo autolimitarsi, non fumando nell'auto nuova propria o dell'amico, o vicino ai bambini o in casa di chi non vuole che lo si faccia, eccetera. "Cavoli, è veeero", mi sono detta. Ma mi sono più stupita quando ho letto che molti tabagisti si accendono una sigaretta pur non avendo propriamente voglia di fumare. "Cavoli, è veeero! - mi son ridetta - Ma lo stesso vale anche per il cibo! E capita anche a me! Continuamente!!!" Ebbene si, anche ad una taglia media come me succede di mangiare o continuare a farlo per inerzia, pur essendo già sazia o pur non avendo i classici borbottii allo stomaco! E dire che, proprio all'inizio di questo mio blog, avevo speso fior di paroloni e frasine fighe quali "per dimagrire basta ridurre le porzioni, diminuire pasta e dolci, evitare a poco a poco le schifezze". Adesso invece questo libro, che sto sfogliando per pura curiosità visto che nemmeno fumo, mi ha messo davanti allo specchio facendomi pensare che se ancora non ho perso quanto avrei voluto è forse perchè a volte mangio senza appetito e senza necessità. Ah ah ah. Va beh, un po' di autocritica non fa mai male!